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自分史上最高の自分へ！
ファスティングいよいよスタート！
日程は来週に決まりました！
細胞レベルからカラダを根こそぎ！
もちろん、ココロもビシッと整えて、
自分史上最高の自分に会いにいきます！
ファスティングは単なるダイエット・減量ではありません。
溜まった有害物質を細胞レベルでデトックスすることで、腸内環境の改善、美肌・美髪＆集中力UP、免疫力UP、体質改善、アレルギーやアトピーの改善、ミトコンドリアの活性化で妊娠！などなど
様々な体感・効果を発揮してくれます！
◆こんな効果が期待できます。
・たった１週間で無理なく５ｋｇの減量ができて、好きな服が着られるようになった！
・寝つきと寝起きが良くなって疲れが残りにくくなった！
・集中力が上がって仕事の効率も上がった
・あんなに辛かった花粉症が楽になった！
・高血圧の薬が必要なくなった！
これほど素晴らしい効果があるのに、
普段の生活の中で安全&快適にに行えるのが
このファスティングのいいところです♪
ワクワクと不安が少し。
でも、専門家にしっかりサポートされて
相談もできて安心です♪
今日、専門家から説明を受けました。
今回使用する酵素ドリンクは、最近人気モデルや俳優、アスリートが愛用する「KALA酵素」。
約60種類のハーブや野菜・果物を、乳酸菌、酵母等、約50種類で発酵熟成させたものに、
さらにコラーゲン生成のシリカ、体温をアップしてくれる金時ショウガ入りの、最高級のファスティング専用ドリンクです！
準備食、回復食期間は動物性たんぱく質NG(肉魚卵乳)、砂糖やはちみつなどの甘味料は全般NG！
なるべく小麦や揚げ物も控え、腹八分目で過ごさないといけない。
コーヒー（カフェイン）はファスティング前日から飲むのをやめ！
期間中は断食専用の酵素ドリンクと、2L以上の水のみで過ごします。
飲酒は準備、断食、回復どの期間中も基本的にNG！
でも、スタバならカモミールティー、その他のカフェではホットティーを頼み、茶葉を浸さずお湯だけを飲んでも良いそうです。
断食中に頭痛や倦怠感が出た場合は梅干しや塩をとって対応する。
回復食はなるべく5～7日間くらい。
よーーしっ。準備はOK！
自分史上最高の自分に会いにいきます！
