スタッフブログ
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みなさん
こんばんは
NEXT伊藤です。
今回かなり久しぶりのブログになりますね!
さてNEXTでは最近自己浄化(瞑想)を教えてもらい実践しているのですが
これがかなり効果があり、実施後は頭がすっきりしかなり思考がクリアになり
また継続すると固定概念も無くなり自身の可能性がかなり広がります!
これについてはお会いした人にもお勧めしていますが
詳しくは今度書こうと思います^^
さて
最近は春も近づいてまいりましたが
みなさん冬にたくさん食べて飲んで体重増加したりしてないですか?
ちなみに僕は肥やしました(笑)
増えてしまった方はこれから来る春や夏に向けて体重を落とす為に
”ダイエットしよう!”
と既に思ってる方も多いと思います
ただダイエットをしたことある人の中で経験したことある人もいると思いますが
無理や我慢して行ったダイエットはリバウンドします
あれだけ我慢したから今日は少しだけ、、、
みたいな誘惑にかられ結果気がついたら元通り、、、
これダイエットによくある失敗例ですが
みなさんこれってお金でも同様な事が起こるって知ってましたか?
実はお金でも無理な節約や我慢をすると
ダイエット同様リバウンドして使ってしまうのです
3ヵ月我慢したから今月は我慢せず使おう!
そして気づいたら貯めた分が無くなっている、、、
こんな経験はないでしょうか?
これに共通しているのは
”無理な我慢”
なんです
ダイエットも節約も大事なのは
無理せず継続して続くことなんです
引用音:https://adlive.co/article.php?code=16
つまり節約の時に見直す視点を変えてしまいましょう
継続する節約=何も気にしなくても減らせる部分
つまり”固定費”です
意外と見落としがちですが固定費を適切に見直すだけで
節約できる人は1~3万くらい節約出来てしまいます!
これであれば自分は無理な我慢をせずしっかりと節約出来ますし
何より節約が継続していきます
『継続は力なり』
ぜひこれを意識して今後取り組んでみてください^^
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