【うっかり姿勢をチェンジ！】 | NEXT GROUP（海外投資のマネーセミナーなら）

2017年07月01日（土）

【うっかり姿勢をチェンジ！】

久ぶりのブログ更新です(;´･ω･)吉房です。

毎年思う事ですが、お正月が過ぎてあっという間に６月になり

気が付くともう１年の半分が過ぎました。夏が目の前にやってきました。

そこで、夏は薄着の季節、背中のラインはとても大切ですね。

『猫背』（デスクワーク・座り姿勢・体力系の作業姿勢・スマホ姿勢・等）

見た目も細胞も老けさせるばかりではなく、腰から下にも悪影響を及ぼし腰痛、肩こり
ポッコリお腹、垂れ尻などの原因になるそうです。

猫背改善、解消法としてはストレッチが有効だそうですが

方法がたくさんあり　人により生活習慣も様々なので　肩や背中の筋肉をほぐすものから

始める方が多いようですね(*^^)v

毎日の習慣として　毎朝　背筋伸び伸び運動は　短時間で体も心もシャキッとして軽くなるので結構続いています(#^^#)
自分に合った　改善法は取り入れていきたいなと思います。

今年もあと半分？！はやっ(*_*)
イキイキと歩く姿勢良い人を目で追ってしまう今日この頃。

老若男女問わず　姿勢の良い人は　それだけで美しい♡

今の生活に、あと少し余裕と　枠を外したビジョンがあれば　皆様の毎日に輝きが増す事でしょう。そんな　気付きや　後押しへのお手伝いを　全力でお手伝いさせて戴きます。ソリューション事業部では、家計に優しい情報もお伝えしています。素敵な笑顔に出会えることを喜びとしています。